Colágeno, ácido hialurónico…

La estructura del cuerpo está formada por huesos, músculos, tendones y ligamentos.

Las articulaciones ( rodillas, codos, etc…) hacen de nexo entre los huesos y, sin ellas no sería posible el movimiento. Desgraciadamente, nuestras actividades físicas diarias van desgastando el cartílago y, derivando así a enfermedades degenerativas como la artrosis.

Las posibles causas de estas alteraciones son varias, entre ellas podríamos destacar: el sobrepeso, el deporte, y la sobrecarga.

A medida que vamos envejeciendo, el líquido que hay en el interior de las articulaciones va disminuyendo, esto hace que los cartílagos empiecen a desgastarse con la fricción, de este modo, la articulación se vuelve más rígida, menos flexible. Evidentemente, cuanto mayor peso soporten las articulaciones más se acelera el proceso de desgaste.

Artrosis rodilla

De la misma manera, si hemos sometido nuestro cuerpo a un trabajo de carga de peso durante mucho tiempo, también tendremos este efecto.

Por último, las prácticas deportivas intensas y continuadas también aceleran este proceso de desgaste, ya que las articulaciones son las partes más castigadas, las que amortiguan el impacto.

 

 

Existen en el mercado gran cantidad de productos para paliar estas molestias articulares y musculares, vamos a hablar un poco de sus distintos componentes.

La glucosamina, la condroitina, el colágeno y el ácido hialurónico se encuentran de forma natural en nuestro organismo y son esenciales para el buen funcionamiento de las articulaciones.

La glucosamina y la condroitina son excelentes protectoras de las articulaciones y ayudan a reparar y conseguir mejores cartílagos. También aumentan la movilidad de las articulaciones y ralentizan la pérdida de cartílago reduciendo así el dolor.

El ácido hialurónico ejerce un papel fundamental como elemento de unión de los tejidos. Es el componente principal del líquido sinovial que hay dentro de las articulaciones y actúa como lubricante impidiendo su desgaste. Se ha demostrado que a partir de los 30 años los niveles de ácido hialurónico empiezan a disminuir en el organismo.

Por su parte, el colágeno es el componente más abundante en la piel y en los huesos, es esencial para la formación de los tejidos aportando resistencia y elasticidad y, contribuye en el buen funcionamiento de las articulaciones.

La vitamina C participa en la síntesis de colágeno, la vitamina D y el calcio son fundamentales en el mantenimiento de los huesos.

El magnesio forma parte de la estructura de músculos y huesos. Regula la actividad muscular en la relajación y contracción de los músculos, por eso su carencia va asociada a cansancio muscular. Además, también participa en la formación de colágeno.

Como podeis ver hay cantidad de productos en el mercado que combinan una o varias de estas sustancias, elegir una de ellas depende de la problemática de cada uno, hay quien por edad, o acitividad física quiere simplemente prevenir futuras dolencias, hay quien se encuentra en periodos de mucho dolor,…consulta con tu farmacéutico para saber cual te iría mejor.

Detección precoz de cáncer de colon

Volvemos a participar en esta tercera ronda del programa de detección precoz del cáncer de colon y recto, una iniciativa pionera en Europa. Este programa se puso en marcha para detectar y diagnosticar los casos lo antes posible y, que sean más fáciles de tratar y así, haya muchas probabilidades de curación.

CancercolonR

Va dirigido a la población entre 50 y 69 años, con tarjeta sanitaria y con domicilio en zonas donde se ha implantado el programa. Recibirán en casa una carta del Departament de Salut para que recojan un kit de recogida de muestra en su farmacia colaboradora más cercana.

Consiste en hacerse, cada dos años, una prueba sencilla y cómoda en casa para detectar si las deposiciones contienen pequeñas cantidades de sangre que no se ven a simple vista. El farmacéutico le indicará como debe realizar la recogida de la muestra. Una vez lista, la entregará de vuelta a la farmacia para así, poderla enviar al laboratorio y, en unas semanas, le comunicarán el resultado por correo o teléfono.

Actualmente, se diagnostican unos 1.800 nuevos casos anuales en los hombres y 1.500 en las mujeres. Aproximadamente, 13.000 hombres y 14.000 mujeres conviven con un diagnóstico de cáncer colorrectal en Cataluña. La supervivencia es más alta o más baja según la fase de evolución del tumor en el momento del diagnóstico. Un diagnóstico precoz aumenta enormemente las probabilidades de curación.

La mayoría de veces el cáncer de colon y recto se desarrolla a partir de pequeñas lesiones del interior del intestino (pólipos). El cáncer en la fase más inicial y los pólipos pueden sangrar de forma intermitente sin producir ninguna molestia. Es conveniente detectar cuanto antes y extirpar todo tipo de pólipo, para evitar su riesgo potencial de convertirse en un cáncer.

No se sabe a ciencia cierta las causas por las que se puede desarrollar un cancer colo-rectal, aún así, podemos decir que ciertos factores pueden aumentar las probabilidades:

  • alimentación con elevado consumo de carnes rojas y grasas de origen animal.
  • alimentación escasa en vegetales fruta y fibra.
  • obesidad.
  • sedentarismo.
  • personas con antecedentes personales y/o familiares de cáncer de colon y/o pólipos.
  • personas con enfermedad inflamatoria intestinal de larga evolución.
  • mayores de 50 años, con la edad aumenta el riesgo de aparición de pólipos.

Para más información: http://www.prevenciocolonbcn.org/